wesamdev

افلام هندية$type=sticky$count=4$show=home

$show=home

|روبوتات_$type=slider$source=random-posts$snippet=hide$cate=20$show=home

|اضافات بلوجر$type=three$m=0$rm=0$h=400$c=3$show=home

$show=home

wesamdev

الطفولة المسيئة وقضايا العرق والأمومة المتأخرة: فصول مهمة في حياة هالي بيري

كانت هولي وشقيقتها هما السود الوحيدان ، ونتيجة لذلك ، بدأوا على الفور في مهاجمتهم من قبل أكثر الطلاب قسوة.

الطفولة المسيئة وقضايا العرق والأمومة المتأخرة: فصول مهمة في حياة هالي بيري

الطفولة المسيئة وقضايا العرق والأمومة المتأخرة: فصول مهمة في حياة هالي بيري

لم يكن طريق هولي إلى حياة مزدهرة وناجحة سهلاً: عندما كانت طفلة ، كانت تشاهد باستمرار مشاهد العنف المنزلي بين والدها وأمها ، وبعد ذلك بدأت تتعرض هي نفسها لاعتداءات عنصرية من زملائها في الفصل. ومع ذلك ، فإن هذه العقبات عززت شخصيتها وعلمتها ألا تستسلم حتى في أكثر المواقف ميؤوسًا منها على ما يبدو. 

الطفولة الصعبة: العنصرية والعنف المنزلي

ولدت هالي بيري في عائلة مختلطة في كليفلاند: والدتها جوديث آن بيضاء ووالدها جيروم جيسي بيري أمريكي من أصل أفريقي. كانت والدة نجم المستقبل ممرضة في عيادة للأمراض النفسية ، وعمل والدها أولاً في نفس المؤسسة الطبية ، وبعد ذلك أعاد تدريبه كسائق حافلة.

هالي بيري عندما كانت طفلة
لا يمكن تسمية طفولة هولي بالسعادة والغيوم. منذ الطفولة المبكرة ، شاهدت مشاهد عائلية مروعة: أمام بيري الصغيرة مباشرة ، كان والدها يضرب والدتها بشدة. تركت هذه الحلقات بصماتها على بقية حياة الممثلة - تذكرت ذلك مرارًا وتكرارًا بألم في مقابلاتها.

اعترفت هولي بأن والدتها جوديث لا تزال تلوم نفسها على تحمل قسوة زوجها لفترة طويلة وتربية أطفالها في مثل هذا الجو السام. في عيون بيري ، لا تزال هناك صور مروعة يدفع فيها والدها والدتها إلى أسفل الدرج ويكسر الزجاجات على رأسها.

لم يكن حتى عام 1970 ، عندما كانت هولي في الرابعة من عمرها ، تمكنت جوديث أخيرًا من تطليق زوجها المستبد. منذ تلك اللحظة ، وقعت حضانة الفتاة وشقيقتها تمامًا على أكتاف الأم ، لكن الأب اختفى من حياتهم إلى الأبد: لا يزال بيري لا يعرف بالضبط كيف تحول مصيره بعد مغادرة الأسرة.

حاولت جوديث ، دون مساعدة أحد ، أن تمنح هولي وأختها تربية لائقة وأن توفر لهما طفولة طبيعية. ومع ذلك ، بالفعل في الصفوف الابتدائية ، كان على نجمة المستقبل أن تواجه مشكلة أخرى تتدخل في حياتها الهادئة. حتى الصف الثالث ، ذهبت هولي إلى المدرسة في منطقة يغلب عليها السود ، بينما كانت لا تزال تشعر بعدم الارتياح في فصلها. نظر العديد من زملائه في الفصل إلى Berry بسبب حقيقة أن والدتها جوديث كانت بيضاء. عند الاستراحات ، تهمس العديد من أقران بيري خلف ظهرها ، مما يشير إلى أن الفتاة قد تم تبنيها بالفعل - لم تستطع هولي الصغيرة تجاهل هذه المحادثات.

 

سرعان ما غيرت جوديث مع الأطفال منطقة الإقامة وأخذت الفتيات إلى مدرسة أخرى. ومع ذلك ، فإن هذه الخطوة لم تحل جميع المشاكل: في مدرسة الأطفال البيض ، كانت هولي وشقيقتها هما السود الوحيدان ، ونتيجة لذلك ، بدأوا على الفور في مهاجمتهم من قبل أكثر الطلاب قسوة.

لأن أمي كانت بيضاء وأبي أسود ، أطلق علينا "أوريوس". لم يدرك الأطفال أننا مختلفون فقط. حاولت إثبات أنني لست أسوأ من الأطفال البيض. فكرت: "إذا كان بإمكاني هزيمة تذكرت بيري عن سنوات دراستها في إحدى محادثاتها مع المراسلين.

في هذه الحالة ، لم يكن أمام هولي خيار سوى الدفاع عن حقوقها بنفسها ومحاربة الجناة. سرعان ما أتى هذا النهج بثماره: اكتسبت بيري السلطة بين أقرانها ، وأصبحت رئيسة الفصل ، ومحررة صحيفة المدرسة ، وحتى قائدة فريق التشجيع المحلي.

بعد ترك المدرسة ، قررت هولي إتقان مهنة الصحفي ودخلت أكبر كلية مجتمع في أوهايو. بالتوازي مع ذلك ، ذهبت بيري للعمل كمساعد مبيعات في متجر سلع الأطفال حتى لا تعود تعتمد ماليًا على والدتها.




الطفولة المسيئة وقضايا العرق والأمومة المتأخرة: فصول مهمة في حياة هالي بيري


pic
لقد رأينا أنا وأختي الكثير
وعانينا من كل ما يعاني منه الأطفال الذين نشأوا في مثل هذه العائلات ... كان لدي مشاكل في احترام الذات.
أحيانًا أختار الشريك الخطأ. لكنني ركضت بتهور بمجرد أن أدركت أن هناك احتمالًا للعنف المنزلي
، أخبرت هولي عن صدمة طفولتها..


النمذجة والخطوات الأولى في السينما

في أوائل الثمانينيات ، بدأت هالي بيري في تجربة تصميمها. بدأت نجمة المستقبل بمسابقات الجمال. بعد عشرات الممثلين ، شاركت الفتاة في مسابقة Miss Teen America Beauty ، والتي فازت بها في النهاية.

الإنجاز التالي في حصالة بيري كان لقب "ملكة جمال أوهايو" ، وسرعان ما أصبحت "النائب الأول لملكة جمال الولايات المتحدة الأمريكية - 1986". في نفس عام 1986 ، اجتازت الفتاة بسهولة اختيار مسابقة ملكة جمال العالم المرموقة. أصبح الجمال ذو البشرة الداكنة مع شخصية محفورة أول مشارك أمريكي من أصل أفريقي في تاريخ المسابقة وفاز في النهاية بالمركز السادس المشرف.

بعد أن صنعت التاريخ واستلهمت نجاحها ، قررت هولي ترك الكلية وأحلامها في أن تصبح صحفية مشهورة للتركيز على حياتها المهنية في عرض الأزياء. بدأت بيري في الذهاب إلى الاختبارات ، لكنها واجهت نفس العقبة باستمرار: غالبًا ما تم رفضها بسبب صغر ارتفاعها البالغ 166 سم.

في عام 1989 ، انتقلت هولي إلى نيويورك ، حيث كانت فرصها المهنية أعلى بكثير. في المرة الأولى في المدينة التي كانت فيها أموال وفرص كبيرة ، واجهت بيري وقتًا عصيبًا للغاية: بالكاد كان لدى الفتاة ما يكفي من المال للطعام ، واضطرت عدة مرات إلى قضاء الليل في مأوى للمشردين. لحسن الحظ ، سرعان ما لاحظ وكلاء النمذجة هولي ، بناءً على اقتراحها ، لعبت دور البطولة في الإعلانات التجارية التلفزيونية ، حيث لا يكون الارتفاع مهمًا كما هو الحال على المنصة.

بعد مرور بعض الوقت ، وقعت الفتاة أيضًا عقدًا مربحًا مع ماركة مستحضرات التجميل Revlon ، وبعد ذلك بدأت في الوميض على الشاشات كثيرًا وأصبحت معروفة حقًا. ومع ذلك ، سرعان ما سئمت هولي من الإعلان عن مستحضرات التجميل ، وأرادت المزيد - لتجربة نفسها في الأفلام.

سرعان ما أسفرت حملات الصب عن نتائجها: في عام 1989 ، تمت الموافقة على هولي لدورها في المسلسل التلفزيوني Living Dolls. لم يكن العرض شائعًا بشكل خاص ، لكنه أتاح للممثلة الطموحة ليس فقط التعريف بنفسها ، ولكن أيضًا لتحسين وضعها المالي. بالمناسبة ، أثناء تصوير إحدى حلقات Living Dolls ، دخلت الممثلة في غيبوبة ، وبعدها قام الأطباء بتشخيصها بمرض السكري من النوع الأول.

ومع ذلك ، فإن المرض لم يضع حدًا لمهنة هولي: فقد تعلمت التحكم في نسبة السكر في الدم ، وإعطاء نفسها حقن الأنسولين في الوقت المحدد واتباع النظام الغذائي اللازم. وبالفعل في عام 1991 ، حصلت بيري على دورها الأول في فيلم كبير: حصلت هولي على دور مدمن مخدرات يُدعى فيفيان في فيلم سبايك لي Jungle Fever. ساعد التواصل مع مدمني المخدرات الحقيقيين على التعود على دور بيري - حتى أن مخرج الفيلم كان مندهشًا بصدق من الاجتهاد والإنجازات التي حققتها الممثلة. كانت هذه الصورة هي التي فتحت فصلاً جديدًا في حياة هولي: كان لديها أول معجبيها المخلصين وعدد كبير من المقترحات من المخرجين البارزين.

أدوار النجوم

بعد فترة وجيزة ، ظهرت هالي بيري في الأفلام التي أصبح فيها نجوم هوليوود المعروفين في ذلك الوقت شركاء لها في المجموعة: في الكوميديا ​​بوميرانج تلعب مع إيدي ميرفي ، وفي فيلم الحركة The Last Boy Scout يتم إقرانها مع Bruce Willis.

في عام 1998 ، ظهرت أولى الجوائز السينمائية الكبرى في خزينة إنجازات بيري. عن عملها في الدراما التاريخية "Meet Dorothy Dengij" ، حصلت هولي على جائزة إيمي وجولدن غلوب. ومن المثير للاهتمام ، في الفيلم ، أن بيري تلعب دور أول امرأة أمريكية من أصل أفريقي تفوز بجائزة الأوسكار المرموقة. إلى حد ما ، تبين أن هذا العمل نبوي بالنسبة للممثلة: في عام 2002 ، حصلت بالفعل على جائزة أوسكار لأفضل ممثلة في فيلم Monster's Ball ، حيث لعبت مع بيلي بوب ثورنتون وهيث ليدجر ونجوم هوليود آخرين.

في لعبة Monster's Ball ، لعبت هالي بيري دور نادلة تدعى ليتيتيا ، التي تقابل بالصدفة هانك (ثورنتون) في مقهى ، الذي كان يعمل بفخر في قطاع المحكوم عليهم بالإعدام في سجن جورجيا لسنوات عديدة. في وقت الاجتماع الأول ، لم تدرك البطلة هولي أن هانك هو من أرسل زوجها إلى الكرسي الكهربائي ، بينما لا يعرف هانك أيضًا أن النادلة هي زوجة المجرم الأسود الذي أعدمه .

حتى قبل فوزها بجوائز الأوسكار ، بدأت هالي بيري التمثيل في فيلم الحركة الرائع "X-Men" المبني على كاريكاتير مارفيل. صدر الفيلم الأول الذي عملت فيه الممثلة مع هيو جاكمان وإيان ماكيلين وآخرين في عام 2000. أصبحت الصورة مشهورة جدًا وتمتد إلى عدة أجزاء (تم إصدار آخر فيلم من بطولة بيري في عام 2014).

تمكنت هالي بيري من زيارة فتاة بوند ، التي لعب دورها بيرس بروسنان ، في فيلم "مت في يوم آخر". يتذكر المشاهدون بشكل خاص اللحظة التي سارت فيها شخصية بيري على طول الشاطئ بملابس السباحة البرتقالية ، وجذبت على الفور الانتباه المتزايد لـ 007. هذه اللقطات مع بيري ، حتى بعد 18 عامًا من العرض الأول للفيلم ، تستمر في الظهور في مجموعات الأكثر سخونة لحظات البيكيني. في الوقت نفسه ، تم أخيرًا تخصيص لقب رمز الجنس للممثلة بعد تصوير فيلم الإثارة "Password" Swordfish ، حيث ظهرت لأول مرة عارية تمامًا.

كان العمل الأكثر إثارة للجدل وفي نفس الوقت بأجر مرتفع في مسيرة بيري المهنية (بلغت رسوم الممثلة 12.5 مليون دولار) كان التصوير في فيلم الحركة لمخرج الفيلم الفرنسي بيتوف (الاسم الحقيقي للمخرج هو جان كريستوف كومار) المرأة القطة. حطم المتفرجون والنقاد الصورة إلى قطع صغيرة ، وحصلت بيري نفسها على جائزة Golden Raspberry المضادة لها. في الوقت نفسه ، على الرغم من كل آثار السلبية ، لا يزال الكثيرون يتذكرون هولي لهذا الدور بالذات.

في عام 2005 ، تلقت هالي بيري دورًا في مشروع تلفزيوني كبير - فيلم دارنيل مارتن "عيونهم قد رأيت الله": لهذا العمل ، تم ترشيح الممثلة ، التي لعبت في الفيلم امرأة أعلنت بجرأة عن مثليتها الجنسية في عشرينيات القرن الماضي لجائزة إيمي المرموقة. ". بعد ذلك بعامين ، لعبت هولي دور البطولة مع بروس ويليس في فيلم The Perfect Stranger وحصلت على نجمة خاصة بها في ممشى المشاهير في هوليوود ، وفي عام 2010 تم إدراجها في قائمة أجمل المشاهير في العالم للمرة الرابعة عشرة وفقًا لمجلة People. .

من الملحوظ في مسيرة هالي بيري الأدوار في أفلام "Alarm Call" و "Abduction" ، حيث تمكنت من الكشف عن نفسها بالكامل كممثلة درامية. على مدى السنوات القليلة الماضية ، أصبحت واحدة من الممثلات الأعلى أجراً في هوليوود ، كما لعبت دور البطولة في فيلم الإثارة Los Angeles on Fire مع دانيال كريج وجون ويك 3 ، حيث أصبحت كيانو ريفز شريكها.

بعد استراحة بسبب وباء الفيروس التاجي ، عادت هولي للعمل في عدة مشاريع في وقت واحد: من بينها المسلسل الرائع The Black Child ، الذي لم يحصل بعد على لقب في شباك التذاكر الروسي ، وفيلم الإثارة "Bruised" ، حيث بيري. ستؤدي ليس فقط كممثلة ، ولكن أيضًا كمخرجة.

يستحق فوز هالي بيري أوسكار عن عملها في فيلم Monster's Ball اهتمامًا خاصًا. ثم ، في عام 2002 ، أصبحت الممثلة أول امرأة سوداء تحصل على جائزة في ترشيح "أفضل ممثلة" طوال فترة وجود الجائزة. ومن المثير للاهتمام ، أن هولي لا تزال حتى يومنا هذا هي المرأة الأمريكية الأفريقية الوحيدة التي تمكنت من الحصول على مثل هذه الجائزة في حفل توزيع جوائز الأوسكار.

في يوم حفل توزيع الجوائز ، فكرت هالي بيري في صورتها بأدق التفاصيل. وعلى السجادة الحمراء للجائزة ، ظهرت في فستان غني بلون النبيذ من إيلي صعب مع بلوزة شفافة ، مزينة بتطريز على شكل أزهار ، تكمل إطلالتها بالصندل البرونزي اللون. لا يزال هذا الزي يظهر في اختيار أفضل فساتين الحفل. كان هذا الإصدار مهمًا أيضًا للمصمم اللبناني إيلي صعب ، الذي بدأ العالم كله يتحدث عنه بعد ظهور بيري المشرق في حفل توزيع جوائز الأوسكار.

بعد استلام الجائزة ، ألقى هالي بيري واحدة من أكثر الخطب القلبية في تاريخ حفل توزيع جوائز الأوسكار. مع الدموع في عينيها ، أعربت هولي عن أملها في أن يؤدي فوزها إلى تغيير التحيز ضد الأمريكيين الأفارقة في صناعة السينما.


pic
هذا لكل امرأة ملونة مجهولة الهوية ، لديها فرصة ، لأن هذا الباب مفتوح الآن ،


قالت بيري وهي تلامس الجميع بخطابها.

بعد سنوات عديدة من فوزها المنتصر ، اعترفت هولي بأسف أن إنجازها لم يساعد في القضاء على التمييز ضد الممثلين السود في حفل توزيع جوائز الأوسكار.


pic
عندما جلست في الجائزة عام 2016 ، خطر ببالي فكرة أن اللحظة التي استلمت فيها التمثال الصغير لا تعني شيئًا حقًا. اعتقدت أنها تعني شيئًا ما ، لكنها لم تكن كذلك.


في المقابلة نفسها ، كشفت هولي أنها قررت الآن اتخاذ مسار مختلف. قررت بيري أن تجرب نفسها كمخرجة - لذا فهي تريد إدخال أكبر عدد ممكن من السود في المهن الأخرى المتعلقة بالفيلم.

ثلاث زيجات وعشق وأمومة متأخرة

بالتوازي مع تطور مهنة ناجحة ، كانت هالي بيري تعمل بنشاط على بناء حياتها الشخصية. كان الزوج الأول للممثلة الطموحة آنذاك لاعب البيسبول ديفيد جاستيس ، وتزوجا في عام 1993. عاش الحب في هذا الزوجين ، كما في نظرية الكاتب الفرنسي فريدريك بيغبدير ، لمدة ثلاث سنوات فقط ، وبعدها انفصلت الممثلة والرياضي في عام 1996 ، بينما أكمل الطلاق رسميًا بعد عام واحد فقط.

بعد بضع سنوات ، وقعت هالي بيري في الحب مرة أخرى. هذه المرة ، أصبح الموسيقار إريك بيني المختار لها ، وأضفوا علاقتهم رسميًا رسميًا في عام 2001. استمر الزواج الثاني للممثلة تقريبًا طالما استمر الزواج الأول - انفصل الزوجان في بداية عام 2005.

في الوقت نفسه ، لم يكن على بيري أن تكون بمفردها لفترة طويلة: في نفس العام ، في إحدى جلسات التصوير ، قابلت عارضة الأزياء الكندية غابرييل أوبري. بعد أن أحرقت في علاقة سابقة ، لم تكن هولي في عجلة من أمرها للزواج رسميًا من حبيبها وعاشت معه في زواج حقيقي. بعد ثلاث سنوات ، ولدت ابنتهما نالا: أصبح الطفل هو الطفل الأول للممثلة ، التي كانت في ذلك الوقت تبلغ من العمر 42 عامًا.

في إحدى المقابلات التي أجرتها مؤخرًا ، اعترفت هالي بيري بأنها تأسف لأنها عرفت فرحة الأمومة في وقت متأخر جدًا (بالإضافة إلى ابنتها ، لدى بيري أيضًا ولد). قالت الممثلة إن جدول العمل المزدحم منعها من إنجاب الأطفال من قبل:

كل هذه الهرمونات جعلتني أشعر بالدهشة! شعرت بأنني أنثوي ومثير للغاية أثناء الحمل وفهمت هدفي بوضوح. شعرت أن جسدي كان يفعل بالضبط ما صُمم من أجله. إلى جانب ذلك ، لقد استمتعت حقًا بكوني حامل! إذا بدأت قبل ذلك بقليل ، فمن المحتمل أن يكون لدي خمسة أطفال الآن. إذا لم أمثل في الأفلام ، لكنت أم بديلة رائعة.

بعد عامين من ولادة ابنتهما ، أعلنت هولي وغابرييل انفصالهما. في نفس العام ، بدأت الممثلة علاقة رومانسية مع الممثل الفرنسي أوليفييه مارتينيز. ثم خططت هولي للانتقال إلى حبيبها من الولايات المتحدة إلى فرنسا ، لكنها واجهت مشكلة - لم يسمح حبيب أوبري السابق لطفلتها نالا بالذهاب مع والدتها.

قرر الزوجان في قضية حضانة ابنتهما المشتركة في المحكمة ، ومنذ وقت ليس ببعيد اتضح أن هولي قدمت حججًا مروعة من أجل اصطحاب ابنتها معها إلى فرنسا. وذكرت أن جبرائيل كان على علاقة مع أحد أفراد أسرته ، وأوضحت أن هذه الحقيقة هي التي دمرت علاقتهما.

Victoria-Silfstedt

بالإضافة إلى ذلك ، أقنعت بيري المحكمة بأن صديقها السابق يعاني من مشاكل عقلية خطيرة: وفقًا للممثلة ، عانت أوبري من اكتئاب متكرر وتحولت مرارًا وتكرارًا إلى متخصصين في هذه المشكلة. تضمنت حجة هولي الأخرى اتهامات لعارض أزياء كندي بالعنصرية: ادعت هولي أن غابرييل رفض الاعتراف بابنتهما كطفل من عرق مختلط.

ثم حقق دفاع غابرييل أوبري استبعاد معظم شهادات بيري من القضية ، واصفاً إياها بأنها غير لائقة وغير مثبتة بشكل كافٍ ، وفي عام 2012 رفضت المحكمة طلب هولي بالانتقال مع ابنتها إلى فرنسا. بعد فترة وجيزة ، اندلع قتال بين حبيب بيري السابق والجديد: تشاجر أوبري ومارتينيز في قصر هولي ، وبعد ذلك تم نقلهما إلى المستشفى. بعد ذلك بعامين أمرت المحكمة الممثلة بدفع 16 ألف دولار شهريًا لغابرييل أوبري لدعم الطفل ، بالإضافة إلى تخصيص 300 ألف دولار لتغطية نفقات محاميه.

بدا أن الإجراءات القانونية الطويلة مع حبيب سابق تعزز فقط العلاقة بين هولي وأوليفييه. تزوجا في عام 2013 وولد ابنهما ماسيو في نفس العام. ومع ذلك ، بعد عامين ، أعلن بيري ومارتينيز انفصالهما. ترددت شائعات بأن هولي قررت وضع حد لهذه العلاقة ، لأنها لم تستطع التصالح مع مزاج عشيقها السابق وعدوانها الذي لا يمكن السيطرة عليه. في الوقت نفسه ، تمكن الزوجان السابقان من الانفصال كصديقين وحل جميع القضايا المتعلقة بالتمويل وحضانة ابنهما سلميًا - بعد عام من الانفصال الفعلي ، طلقت المحكمة الزوجين رسميًا.

بعد الطلاق الثالث في حياة هالي بيري الشخصية ، ساد الهدوء لفترة. تغير كل شيء في منتصف عام 2017 عندما تم الكشف عن أن النجمة كانت على علاقة مع منتج موسيقى الهيب هوب البريطاني أليكس دا كيد ، التي تصغرها بـ 16 عامًا. لعدة أشهر ، أخفت هولي علاقتها مع أليكس ، ثم أكدت أنهما زوجان من خلال نشر صورة مشتركة على Instagram. ومع ذلك ، فإن سعادة العشاق لم تدم طويلاً: بالفعل في ديسمبر من نفس العام ، انفصل الزوجان لأسباب غير معروفة للصحافة.

الآن قلب بيري ليس حرًا مرة أخرى. لقد ألمحت مؤخرًا إلى عشيقها الجديد لمعجبيها. ونشرت على حسابها على إنستغرام صورة التقطت في السرير ، ولا تظهر فيها سوى ساقيها وساقي رجل مجهول.

متعة الأحد !

- واقع بشكل مثير للفضول الممثلة.

في حين أن معجبي هالي بيري ليس لديهم أي فكرة عمن أصبحت الممثلة التالية المختارة ، إلا أنهم يتمنون بصدق لها السعادة في علاقة جديدة.

اسرار الجمال

بعمر 54 عامًا ، تمكنت هولي من الحفاظ على شخصية متناسقة ونحيلة ، كما كانت في شبابها. بالطبع ، لا يخفي النجم حقيقة أن الأمر لا يتعلق فقط بالجينات الجيدة ، ولكن أيضًا بالعمل الجاد على الذات. اتبعت الممثلة حمية الكيتو لسنوات عديدة ، والتي تعتمد على نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات مع محتوى معتدل من البروتينات الصحية في النظام الغذائي. يساعد هذا النظام الجسم على الوصول إلى حالة الكيتوزية ، حيث يحرق الدهون من تلقاء نفسه مع تكوين أجسام الكيتون.

بيري مقتنعة بأن النظام الغذائي الكيتون مثالي لتشخيص مرض السكري. تدعي هولي أن مثل هذا النظام الغذائي ليس له تأثير مفيد على الجسم ككل فحسب ، بل يبطئ أيضًا عملية الشيخوخة.

أنا لا آكل المعكرونة ، أي شيء يحتوي على السكر. أنا أحب اللحوم والدجاج ولحم البقر والكثير من الخضار. تناول الدهون الصحية: الأفوكادو والمكسرات وزيت جوز الهند. إنك تعلم جسمك لحرق الدهون ، فإنه يعتاد عليها وبعد ذلك يكون في وضع حرق الدهون باستمرار - هذا هو السر.

الكيتو هو أسلوب حياة يقدم العديد من الفوائد ، مثل فقدان الوزن (الأمهات ، هذه هي الطريقة التي نفقد بها الوزن بعد الولادة) ، والتحكم في الشهية ، والمزيد من الطاقة ، وتحسين الأداء العقلي. ستتمتع بقدرة تحمل جسدية أفضل وبشرة أفضل وحب شباب أقل إذا كانت هذه هي مشكلتك. ويساعد الكيتو في السيطرة على الصداع النصفي! لذا أشجعك اليوم على أن تقول نعم للكيتو ، أعطها فرصة ... ماذا لديك لتخسره؟

يساعد الحفاظ على جسم هولي في حالة جيدة أيضًا على ممارسة التمارين بانتظام تحت إشراف المدرب الشخصي بيتر لي توماس. قال مرشد النجم ذات مرة إنهم يرون بيري حوالي خمس مرات في الأسبوع ، ويذكرنا كل تدريب مشترك بالتدريب العسكري.

تحب تدريب أردافها ورجليها. إنها تحب العمل في الجزء العلوي أيضًا: أداء تمارين الضغط. لا أعتقد أن هناك عمليات دفع لا تستطيع القيام بها

في الوقت نفسه ، أوضح مدرب الممثلة أنها لا تحب الجري لمسافات طويلة حقًا - تفضل هولي مسافات قصيرة ، مما يساعد على تسريع عملية التمثيل الغذائي في الجسم. في الوقت نفسه ، لدى بيري شغف حقيقي بجميع أنواع فنون الدفاع عن النفس تقريبًا: الملاكمة والملاكمة التايلاندية والكيك بوكسينغ.

لم تتحدث هالي بيري صراحة عن أي جراحة تجميلية أو "لقطات تجميل" أجرتها. ومع ذلك ، في نفس الوقت ، في إحدى المقابلات ، تحدثت الممثلة ذات مرة لصالح حقن البوتوكس. النجمة مقتنعة بأنه لا ينبغي إدانة النساء لمثل هذه الإجراءات التجميلية ، لأن هذا اختيار شخصي للجميع. في الوقت نفسه ، يرى بيري أنه من غير الضروري اللجوء إلى "لقطات الجمال" للفتيات الصغيرات جدًا.


COMMENTS

BLOGGER
الاسم

اخبار,45,اداة للكمبيوتر,7,اضافات بلوجر,88,افلام اجنبي,9,افلام روسية,32,افلام عربي مترجمة الي الروسية,1,افلام قديمة,2,افلام هندي,8,البرمجة,8,الجديد في التكنولوجيا,46,العاب,9,النمر,7,اليوتيوب,16,اندرويد,15,اندرويد استوديو,3,برامج كمبيوتر,11,بلوجر,8,تركيا,6,تصميم,3,تطبيقات,20,جافاسكريبت,3,حوادث,5,حول العالم,65,حيوانات,25,خلفيات,1,دروس HTML| بالعربية,2,روبوتات,8,روسيا,60,سياحة,4,سيارات,12,سياسة,17,شروحات,34,شريط الاخبار,1,صحتي,2,طائرات,22,فن,35,قناة الوعي نور,4,قناة قعدة تاريخ,8,قوالب بلوجر,3,كتب الكترونية,7,مالتي ميديا,6,متصفح,2,محليات,4,مسلسل لعبة الحبار,1,مسلسلات اجنبية,2,مسلسلات رمضان 2022,1,مسلسلات رمضان 2120,1,مصر والعرب,2,معدات حربية,34,معدات زراعية,6,مقالات,100,مواصلات النقل,1,مواقع للتصميم,14,وثائقي,14,وسوم بلوجر,2,ويندوز,15,Antivirus,3,Button,1,c++,1,css,37,HTML,11,wesam,2,
rtl
item
Wesam: الطفولة المسيئة وقضايا العرق والأمومة المتأخرة: فصول مهمة في حياة هالي بيري
الطفولة المسيئة وقضايا العرق والأمومة المتأخرة: فصول مهمة في حياة هالي بيري
كانت هولي وشقيقتها هما السود الوحيدان ، ونتيجة لذلك ، بدأوا على الفور في مهاجمتهم من قبل أكثر الطلاب قسوة.
https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEioyzEE-IqD8q7sKrIpaFa_H2FqSDjqASMYuVWMw8btgUYM96_W-MmuS-al6jibFMloTGUSYL_axkH4WxGV5NdcvzpxDEvkmMbeM0g6Mn0TIrE9gwKf7vuRMpysJ8alxJr9F_cj9QyT5zrh2Ysh0MzRyg2oZDyqQHvw2I6MWxycFfIxqFku4ewG0J2z/s1600/%D9%87%D8%A7%D9%84%D9%8A%20%D8%A8%D9%8A%D8%B1%D9%8A%20%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%85%D8%A7%20%D9%83%D8%A7%D9%86%D8%AA%20%D8%B7%D9%81%D9%84%D8%A922.jpg
https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEioyzEE-IqD8q7sKrIpaFa_H2FqSDjqASMYuVWMw8btgUYM96_W-MmuS-al6jibFMloTGUSYL_axkH4WxGV5NdcvzpxDEvkmMbeM0g6Mn0TIrE9gwKf7vuRMpysJ8alxJr9F_cj9QyT5zrh2Ysh0MzRyg2oZDyqQHvw2I6MWxycFfIxqFku4ewG0J2z/s72-c/%D9%87%D8%A7%D9%84%D9%8A%20%D8%A8%D9%8A%D8%B1%D9%8A%20%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%85%D8%A7%20%D9%83%D8%A7%D9%86%D8%AA%20%D8%B7%D9%81%D9%84%D8%A922.jpg
Wesam
https://www.wesamdev.com/2022/05/Important-chapters-in-the-life-of-Halle-Berry.html
https://www.wesamdev.com/
https://www.wesamdev.com/
https://www.wesamdev.com/2022/05/Important-chapters-in-the-life-of-Halle-Berry.html
true
1297279864306511161
UTF-8
Loaded All Posts Not found any posts VIEW ALL Readmore Reply Cancel reply Delete By Home PAGES POSTS View All RECOMMENDED FOR YOU LABEL ARCHIVE SEARCH ALL POSTS Not found any post match with your request Back Home Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago Followers Follow THIS PREMIUM CONTENT IS LOCKED STEP 1: Share to a social network STEP 2: Click the link on your social network Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy Table of Content